Entrena tu Cuerpo y tu Mente:

Babe, este calendario de MFT-30® esta enfocado en ayudarte a ser constante.

Entrena 3-4x por semana, un mínimo de 10 min (es decir 1 ronda del training del día) o 3 rondas.

Babe Tip: haz el Dynamic Stretch antes de iniciar tu workout del día.